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不焯水直接食用苦瓜的害处是什么

【不焯水直接食用苦瓜的害处是什么】苦瓜虽营养丰富，但生吃或未焯水直接食用可能带来一些健康风险。以下是主要害处总结：害处说明
2025年10月06日 06:10:03

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