【不想睡觉有什么办法】有时候，你可能因为工作、学习、娱乐或者其他原因而不想睡觉，但身体又需要休息。那么，在这种情况下，有哪些有效的
夜晚总是让人感到特别清醒，有时候是工作压力太大，有时候是生活中的烦恼太多，又或者是对未来的期待和焦虑让我们难以入眠。但长期失眠不仅
