【不良情绪有哪些】不良情绪是人们在日常生活中常见的心理状态，可能影响身心健康和人际关系。了解这些情绪有助于及时调整心态。以下是常见
不良情绪就像生活中的小怪兽，时不时冒出来捣乱。最常见的有焦虑、愤怒和悲伤，它们像乌云一样遮住我们的好心情。比如焦虑时，你会觉得心跳
在日常生活中，我们难免会遇到各种各样的挑战和困难，这些都会导致我们产生一些不良情绪。了解这些情绪不仅有助于我们更好地管理自己的心理
