【半夜4点左右醒是怎么回事？】半夜4点左右醒来，可能是身体发出的信号。常见原因包括：- 睡眠节律紊乱：作息不规律可能导致生物钟失调。-
【半夜4点左右醒是怎么回事?】半夜4点左右醒来，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结： 原因 说明 睡眠周期干扰 深度睡眠
