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熬夜要多久才恢复

【熬夜要多久才恢复】熬夜对身体的伤害是显而易见的，但恢复时间因人而异。一般情况下，轻度熬夜（如凌晨1点前入睡）可在1-2天内恢复；中度
2025年09月30日 21:12:06

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