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熬夜多久才能恢复正常

【熬夜多久才能恢复正常】熬夜对身体的伤害是累积的，恢复时间因人而异。一般来说，短期熬夜（1-2天）可通过调整作息和补充睡眠在1-3天内恢
2025年10月01日 17:27:08

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