【熬夜对身体有什么影响】熬夜是指在正常睡眠时间后仍保持清醒，长期熬夜会对身体造成多方面负面影响。以下是主要影响的总结：
| 影响部位 | 具体表现 |
| 心脏 | 增加心脏病风险，血压升高 |
| 肝脏 | 代谢功能下降，易引发脂肪肝 |
| 免疫系统 | 抵抗力减弱，易生病 |
| 大脑 | 记忆力减退，注意力不集中 |
| 皮肤 | 出现暗沉、痘痘等肤质问题 |
长期熬夜还可能引发情绪波动、肥胖等问题。建议保持规律作息，尽量在23点前入睡，以维护身体健康。
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问 熬夜对身体有什么影响
2025-10-01 17:26:44
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答推荐答案
2025-10-01 17:26:44
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