【7天轻辟谷全记录(不饿的减肥法】通过7天轻辟谷体验,我感受到身体的变化和饮食习惯的调整。整体过程轻松,没有明显饥饿感,体重下降约2 5
【7天轻辟谷全记录(不饿的减肥法!】通过7天轻辟谷体验,我感受到一种不同于传统节食的减重方式。期间主要以蔬果、坚果和水为主,避免高糖高
【7天轻辟谷全记录(不饿的减肥法】通过7天轻辟谷尝试,我感受到身体逐渐适应低热量饮食,且食欲明显下降。期间保持饮水充足,搭配适量运动