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在21天减肥计划中，第二阶段是承上启下的关键时期。经过第一阶段的基础调整后，身体已经逐渐适应了健康饮食和适量运动的节奏。此时，我们需
21天减肥法第二阶段 🏋️♀️餐单与注意事项在进行21天减肥法的过程中，第二阶段是关键时期，它能帮助你巩固成果，并进一步塑造身形。这
