咳嗽的时候到底能不能吃鸡蛋呢？这是一个很多人关心的问题。鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质和多种维生素，但咳嗽时是否适合食用，需要根据具体情况来判断。如果是因为感冒引起的轻微咳嗽，适量吃鸡蛋是可以的，因为它有助于增强免疫力。不过，如果你对蛋清过敏或者咳嗽伴有喉咙发炎，建议暂时避免食用鸡蛋，以免加重不适。此外，烹饪方式也很重要，尽量选择清淡的水煮蛋或蒸蛋，避免油腻煎炸的食物。

咳嗽期间，除了注意饮食，还要多喝水，保持室内空气湿润，并适当休息。如果咳嗽持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，听从医生的专业建议。健康无小事，合理饮食是康复的重要一步！🌟

健康小贴士 咳嗽护理 均衡饮食