虻科是一类常见的昆虫，它们属于双翅目，通常生活在水边或潮湿环境中。虻科昆虫体型较大，翅膀宽大，飞行时会发出嗡嗡声，让人难以忽视。虻科中的许多种类以吸食动物血液为生，尤其喜欢叮咬人类和牲畜。被虻科昆虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒甚至感染的情况。

为了避免虻科昆虫的骚扰，我们可以采取一些措施。首先，尽量避免在清晨和黄昏时分前往草丛或湿地，因为这是虻科活动的高峰期。其次，穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露面积。此外，使用驱虫剂也是有效的预防手段，特别是含有避蚊胺（DEET）的产品。如果不幸被叮咬，可以用肥皂水清洗伤口，并涂抹抗过敏药膏缓解不适。

虻科虽然令人讨厌，但它们在生态系统中也扮演着重要角色，如授粉和作为食物链的一部分。因此，与其完全消灭，不如学会与之和平共处！💪