怀孕初期，孕酮水平是衡量胎儿健康的重要指标之一。孕酮是一种由卵巢黄体分泌的激素，它对维持妊娠起着至关重要的作用。如果孕酮水平过低，可能会导致流产或宫外孕等问题。因此，定期进行孕酮测定非常必要。

在检查前，建议空腹前往医院，避免饮食影响检测结果。通常医生会通过抽血来测定孕酮浓度。一般来说，孕早期（1-3个月）孕酮值应在25-90nmol/L之间较为理想。但具体数值还需结合个人身体状况及医生建议来判断。

保持良好的生活习惯同样重要。均衡饮食、适当运动以及充足睡眠都能帮助稳定孕酮水平。如果你发现自己有异常出血或其他不适症状，请尽快就医咨询专业意见。定期体检和细心呵护，才能让宝宝健康成长👶💕。

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