👀 为什么眼白会发蓝？

如果你发现自己的眼白（巩膜）开始泛蓝，别慌！这可能是多种因素造成的。首先，随着年龄增长，巩膜可能会变薄，让下面的脉络膜颜色显现出来，从而让眼睛看起来偏蓝或灰蓝色。其次，缺氧也可能导致眼白发蓝，比如长期熬夜、贫血或者呼吸系统问题。此外，遗传因素也会影响巩膜的颜色。

💡 如何改善？

如果只是轻微的蓝调，可以通过调整作息和改善生活习惯来缓解。多补充富含维生素B族的食物，如全谷物、鸡蛋等，有助于改善眼部健康。但若眼白变蓝伴随疼痛、视力模糊等症状，则需要及时就医检查，排除潜在疾病。

🌈 小贴士： 保护眼睛很重要！平时注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，记得给眼睛适当的休息时间哦～

健康小知识 眼科常识 保护眼睛