最近，因为一些突发的事情，我总是感到内心十分焦虑，坐立不安 😰。这种感觉就像有一只无形的手在搅动我的内心，让我无法平静下来。每天早上醒来，我都会不由自主地开始担心接下来的一天会发生什么，是不是又会出现什么问题需要我去解决。我尝试着通过运动来缓解这种情绪，但是效果似乎并不明显。有时候，我会找朋友倾诉一下，他们给我的建议有时会让我稍微好受一点。但更多的时候，我还是需要自己去面对和解决这些问题。我希望我能找到一种更好的方法，让自己不再这么坐立不安，能够更加从容地面对生活中的挑战。