如何判断爆痘还是排毒？✨皮肤健康小知识
发布时间：2025-07-13 20:03:44来源：
最近有小伙伴问我：“我的脸上突然冒了好多痘痘，是爆痘还是在排毒？”这个问题其实很多人都会遇到，今天就来给大家科普一下！🌸
首先，爆痘和排毒的表现可能很相似，但它们的原因完全不同。爆痘通常是因为内分泌失调、压力过大或饮食油腻等原因引起的，痘痘往往又红又肿，甚至会有疼痛感。而排毒呢？其实皮肤本身并不会主动排毒，所谓的“排毒痘”更多是因为清洁不到位或者护肤品使用不当导致毛孔堵塞。这种情况下，痘痘一般不会太严重，几天后就会自行消退。
那么怎么区分呢？很简单！如果痘痘伴随明显的疼痛感、发炎现象，那大概率是爆痘；如果只是单纯冒了几颗小痘痘且没有其他不适，那可能是皮肤在适应某种变化。💡建议大家平时注意保持良好的作息习惯，少吃辛辣刺激的食物，同时选择适合自己肤质的护肤品哦！
记住：无论是什么原因引起的痘痘，都要温和对待，切勿用手挤！💪最后祝大家都能拥有健康光滑的好肌肤～💖
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