东风螺的功效与作用是什么
发布时间：2025-02-22 14:00:18来源：
【东风螺的功效与作用是什么】东风螺是一种常见的海产品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，可提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成。 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动。 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。 |
东风螺不仅味道鲜美，还具有较高的食用价值和保健功能，适合日常饮食中适量食用。但需注意烹饪方式，避免过度加工影响营养成分。
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