对眼睛好的茶
发布时间：2025-02-26 13:47:52来源：
【对眼睛好的茶】长时间用眼容易导致疲劳、干涩，适当饮用对眼睛有益的茶饮，有助于缓解眼部不适。以下是一些对眼睛有益的茶类及其作用：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，有助于保护视力 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解眼疲劳 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善视力疲劳 |
| 玫瑰花茶 | 活血养颜，减轻眼部浮肿 |
| 龙井茶 | 含有多种维生素，有助护眼 |
建议每天适量饮用，避免空腹或过量。结合良好作息与用眼习惯，效果更佳。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
