手部穴位的正确理解和应用可以帮助我们更好地进行自我保健和缓解日常疲劳。下面是一些常见手部穴位及其功能：

1. 劳宫穴

- 位置：位于手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨。

- 作用：可以缓解心悸、胸闷等心脏问题，同时对于情绪烦躁也有一定的缓解效果。

2. 合谷穴

- 位置：位于拇指和食指之间的高骨处。

- 作用：可以治疗头痛、牙痛、面瘫等疾病，同时也是缓解感冒症状的有效穴位。

3. 内关穴

- 位置：在手腕横纹向上约三指宽处，两条肌腱之间。

- 作用：有助于改善失眠、心悸等问题，对胃肠道不适也有一定的调理作用。

4. 少府穴

- 位置：位于小指根部，靠近手掌一侧。

- 作用：对于缓解眼部疲劳、视力模糊有一定的帮助。

通过适当的按摩和刺激这些穴位，不仅能够促进血液循环，还能增强身体的整体健康。不过，需要注意的是，穴位按摩应在专业人士指导下进行，以避免不必要的伤害。