【月经推迟5天还没来】月经推迟5天还没来，可能是由多种因素引起的。常见的原因包括压力大、作息不规律、体重变化、运动量增加或激素波动等。此外，怀孕也是月经推迟的常见原因之一。
以下是一些可能的原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过瘦或过胖影响激素水平 | 保持健康饮食和锻炼 |
| 激素波动 | 内分泌失调 | 咨询医生，必要时检查 |
| 怀孕 | 可能是早期妊娠 | 使用验孕棒或就医确认 |
若月经持续延迟超过一周，建议及时就医，排除其他潜在问题。保持良好的生活习惯有助于维持正常的月经周期。
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