【小孩上火吃什么降火】孩子上火是常见现象，表现为口干、便秘、长痘等。合理饮食有助于缓解症状。以下是适合小孩降火的食物总结：
| 食物名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 每天适量吃，避免过量 |
| 黄瓜 | 清凉利尿 | 生吃或凉拌 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮粥或煮汤 |
| 莲子 | 安神清火 | 煮粥或炖汤 |
| 苦瓜 | 降火排毒 | 凉拌或炒食 |
家长应根据孩子的体质选择合适食物，避免辛辣油腻。同时注意多喝水，保持规律作息，有助于减少上火情况。
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问 小孩上火吃什么降火
2025-10-31 06:29:05
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答推荐答案
2025-10-31 06:29:05
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