【孕妇怀孕中期能吃山药吗】孕妇在怀孕中期可以适量食用山药，山药营养丰富，有助于补充维生素和膳食纤维，对胎儿发育有益。但需注意适量，避免过量引起消化不良。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素、矿物质和膳食纤维 |
| 注意事项 | 避免生吃，不宜过量，消化不良慎食 |
| 建议做法 | 炒、煮、炖等温和烹饪方式 |
总体而言，山药是孕期可选的健康食材之一，合理摄入对母婴健康都有好处。
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问 孕妇怀孕中期能吃山药吗
2025-10-31 06:19:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-31 06:19:59
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