【泥灸敷肚子的正确方法】泥灸是一种传统中医疗法，常用于调理腹部不适、促进血液循环。正确使用泥灸对身体有益，但方法不当可能影响效果甚至造成伤害。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 清洁皮肤 | 使用前确保腹部皮肤干净，避免油脂或污垢影响吸收。 |
| 2. 涂抹基础油 | 可涂抹少量橄榄油或凡士林，增强泥灸贴附力。 |
| 3. 敷贴位置 | 将泥灸贴敷于肚脐周围，避开伤口或敏感区域。 |
| 4. 控制时间 | 每次敷贴不超过30分钟，避免皮肤灼热或过敏。 |
| 5. 清理残留 | 取下后用温水清洗皮肤，保持清洁。 |
使用后如出现红肿或不适，应立即停止并咨询医生。泥灸虽好，但需根据个人体质合理使用。
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