【阴虚火旺银耳莲子红枣汤的功效与作用】阴虚火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、失眠多梦、潮热盗汗等。银耳莲子红枣汤是一道适合此类体质的养生汤品，具有滋阴清热、养心安神的作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 滋阴润燥 | 银耳富含胶质，能滋养肺阴，缓解口干舌燥。 |
| 清热降火 | 莲子性平，可清心火，改善烦躁不安。 |
| 养心安神 | 红枣补气血，有助于改善失眠、心悸。 |
| 增强体质 | 综合调理，增强身体抵抗力。 |
此汤口感温和，适合日常饮用，尤其适合秋冬季节或熬夜后调养。
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