【脾气不好容易暴躁是什么原因】脾气不好、容易暴躁的原因多种多样，以下是一些常见因素：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、饮食不规律、荷尔蒙变化等 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁、情绪管理能力差 |
| 环境因素 | 家庭氛围紧张、工作压力大、人际关系冲突 |
| 个性特质 | 自我要求高、敏感多疑、缺乏耐心 |
总结：脾气不好往往由生理、心理、环境及个性等多方面因素共同作用。了解自身原因，有助于更好地调节情绪，改善人际关系与生活质量。
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问 脾气不好容易暴躁是什么原因
2025-10-28 21:39:23
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