【油桃热量高吗】油桃是一种口感鲜甜、营养丰富的水果，很多人在选择水果时会关注其热量。那么，油桃的热量高吗？
总结：
油桃的热量属于中等水平，每100克约含40-50大卡，适合日常适量食用。它富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40-50 千卡 |
| 蛋白质 | 0.9 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
| 碳水化合物 | 10 克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 维生素C | 7 毫克 |
总体来看，油桃热量不高，是健康饮食中的良好选择。但建议控制摄入量，避免过量食用导致糖分摄入过多。
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