【女性体重身高体重标准】女性的体重与身高之间存在一定的关联,合理的体重范围有助于健康生活。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI(身体质量指数)是衡量体重是否正常的重要指标,计算公式为:体重(kg)÷身高²(m)。对于女性,BMI在18.5~23.9之间属于正常范围。
以下是不同身高对应的健康体重参考范围:
| 身高(cm) | 健康体重范围(kg) |
| 150 | 42~52 |
| 155 | 46~57 |
| 160 | 49~62 |
| 165 | 52~67 |
| 170 | 55~72 |
需要注意的是,个体差异较大,肌肉量、体脂率等因素也会影响体重判断。建议结合自身情况,咨询专业医生或营养师,制定科学的健康管理方案。
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