【劳累过度会出现什么症状】劳累过度是现代人常见的健康问题，长期身体和精神的超负荷运转可能导致多种不适。以下是常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 疲乏无力、肌肉酸痛、头痛、食欲不振 |
| 精神症状 | 焦虑、情绪低落、注意力不集中 |
| 睡眠问题 | 失眠、多梦、睡眠质量差 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、恢复慢 |
建议适当休息、规律作息，并注意饮食均衡。若症状持续，应及时就医，避免发展为慢性疾病。
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问 劳累过度会出现什么症状
2025-10-27 10:33:15
问题描述：
劳累过度会出现什么症状，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-27 10:33:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
