【为什么肚子老是咕咕叫】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃内食物减少，胃酸刺激肠胃蠕动 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 肠道消化功能减弱，导致气体积聚 |
| 精神紧张 | 压力大时，神经调节紊乱影响肠胃功能 |
| 肠道疾病 | 如肠易激综合征、炎症等 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动，有助于改善肠道健康。若频繁出现且伴随不适，应及时就医检查。
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