【养肝护肝的茶有哪些?】养肝护肝是现代人关注健康的重要方面，适当饮用一些有助于肝脏代谢和排毒的茶饮，能起到辅助作用。以下是一些常见的养肝护肝茶类：
| 茶名 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，帮助肝脏排毒 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火时饮用 |
| 枸杞菊花茶 | 滋补肝肾，改善视力与肝功能 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解肝气郁结 |
| 乌龙茶 | 促进脂肪代谢，减轻肝脏负担 |
建议根据个人体质选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量饮用。保持良好的生活习惯，才是养肝护肝的根本。
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