【最近晚上经常遗精是怎么回事】遗精是男性在没有性生活或手淫的情况下，精液自然排出的现象，属于正常的生理现象。但如果频繁发生，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 生理原因 | 青春期或成年男性性激素分泌旺盛，易出现遗精 |
| 性压抑 | 长期无性生活或缺乏释放途径，可能导致遗精 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能影响神经系统，引发遗精 |
| 睡眠质量差 | 睡眠浅或做梦多，可能诱发遗精 |
| 局部刺激 | 内衣过紧、睡前看刺激性内容等可能引起 |
若遗精频率过高（如每周多次），且伴随疲劳、失眠等症状，建议及时就医检查。日常注意规律作息、避免过度刺激，有助于减少遗精频率。
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