【外痔疮坐浴的正确方法】外痔疮患者通过坐浴可以有效缓解不适，促进局部血液循环。以下是正确的坐浴方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 准备水温 | 使用37-40℃的温水，避免过热或过冷 |
| 2. 坐浴时间 | 每次15-20分钟，每日2-3次 |
| 3. 坐浴姿势 | 坐于盆中，使肛门部位完全浸入水中 |
| 4. 清洁卫生 | 坐浴前后保持肛门清洁，避免感染 |
| 5. 可加药 | 可根据医生建议加入高锰酸钾或中药 |
| 6. 注意事项 | 避免久坐，保持大便通畅 |
坐浴后应轻轻擦干，保持局部干燥。若症状持续或加重，应及时就医。
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