【快要来月经前的反应】月经来临前，许多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，这些被称为经前综合症（PMS）。了解这些反应有助于更好地应对和调整生活方式。
| 反应类型 | 具体表现 |
| 身体反应 | 乳房胀痛、腹部不适、水肿、疲劳 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加、对甜食或咸食有强烈渴望 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
这些症状通常在月经开始后逐渐减轻。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于缓解不适。如症状严重，建议咨询医生。
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问 快要来月经前的反应
2025-10-26 09:06:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-26 09:06:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
