【口腔溃疡缺哪种维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常伴有疼痛和不适。虽然病因复杂，但缺乏某些维生素是重要诱因之一。以下是几种与口腔溃疡相关的常见维生素。
| 维生素名称 | 作用 | 缺乏可能引发的问题 |
| 维生素B2 | 参与能量代谢，维持黏膜健康 | 唇炎、口角炎、口腔溃疡 |
| 维生素B6 | 支持免疫系统，促进细胞生长 | 免疫力下降，易发溃疡 |
| 维生素B12 | 促进红细胞生成，维护神经功能 | 舌炎、口腔溃疡 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 | 牙龈出血、溃疡难愈 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。若频繁发作，可考虑在医生指导下适当补充。
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