【牛蒡茶的功效与作用及副作用】牛蒡茶是一种以牛蒡根为原料制成的饮品，常被用于保健和养生。其主要功效包括清热解毒、润肠通便、增强免疫力等。此外，牛蒡茶还被认为有助于降血糖、降血脂，对改善皮肤状况也有一定帮助。
但需要注意的是，牛蒡茶并非人人适宜。部分人群饮用后可能出现胃部不适、腹泻等副作用，尤其是脾胃虚寒者应谨慎饮用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 清热解毒、润肠通便、增强免疫 |
| 作用 | 降血糖、降血脂、改善皮肤状态 |
| 副作用 | 胃部不适、腹泻、脾胃虚寒者慎用 |
总体来看，牛蒡茶适合大多数人适量饮用，但需根据自身情况调整。
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