【杨桃的功效和作用】杨桃是一种营养丰富、口感独特的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族，有助于增强免疫力。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用，缓解上火症状。 |
| 促进消化 | 含有较多膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降血压 | 杨桃中的钾元素有助于调节血压，适合高血压人群。 |
| 护肝明目 | 含有抗氧化成分，对肝脏和视力有一定保护作用。 |
杨桃可直接食用或制作果汁，但需注意适量，避免过量引起不适。
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