【颈椎引起的头晕怎么办】颈椎问题常导致头晕，主要因颈椎压迫神经或影响脑部供血。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头，保持坐姿端正，使用合适枕头 |
| 适度运动 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 热敷理疗 | 用热毛巾敷颈，促进血液循环 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用消炎止痛药或活血药物 |
| 就医检查 | 若症状持续，应做颈椎影像学检查（如X光、MRI） |
日常注意休息与调整生活习惯是关键。若头晕频繁或严重，建议及时就医，明确病因后对症处理。
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