【血糖高注意什么】血糖高是糖尿病患者常见的问题，日常生活中需特别注意饮食、运动和生活习惯。以下是关键注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 饮食控制 | 少吃高糖、高脂食物，多吃蔬菜、粗粮和优质蛋白 |
| 定期监测 | 每天定时测血糖，了解波动情况 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血糖波动 |
| 保持体重 | 超重会增加胰岛素抵抗，控制体重有助于降糖 |
| 药物遵医 | 按时服药或注射胰岛素，不可随意更改剂量 |
血糖管理需要长期坚持，建议定期就医，根据医生指导调整生活方式和治疗方案。
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