【养胃护胃有哪5种水果】在日常饮食中，选择合适的水果有助于养胃护胃。以下是5种对胃部有益的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含果胶，有助于保护胃黏膜，促进消化 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C和纤维，帮助调节肠胃功能 |
| 木瓜 | 含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，减轻胃负担 |
| 梨 | 性凉，可清热生津，缓解胃火 |
适量食用这些水果，有助于维护胃部健康。但注意避免空腹吃酸性水果，以免刺激胃黏膜。
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问 养胃护胃有哪5种水果
2025-10-25 00:25:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 00:25:39
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