【上班老是涨奶流奶怎么办】总结：
上班时涨奶、流奶是哺乳期妈妈常见的问题，主要是由于乳汁分泌过多或未及时排空。以下是一些实用的解决方法：
| 问题 | 解决方法 |
| 涨奶 | 勤哺乳或使用吸奶器排空乳房，避免长时间不排空 |
| 流奶 | 使用防溢乳垫，穿宽松内衣，保持乳房干爽 |
| 疼痛 | 热敷后哺乳或吸奶，缓解不适 |
| 情绪紧张 | 保持良好心态，适当休息，保证充足睡眠 |
建议根据自身情况调整哺乳频率和方式，必要时可咨询专业医生或母乳喂养顾问。
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问 上班老是涨奶流奶怎么办
2025-10-24 19:16:01
问题描述：
上班老是涨奶流奶怎么办，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-24 19:16:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
