【怀孕多久吃钙片】怀孕期间，补钙对胎儿骨骼发育和孕妇健康都非常重要。但具体什么时候开始吃钙片，需根据个人情况而定。
总结：
一般建议从孕中期（14周左右）开始补充钙片，每日摄入量约为800-1000毫克。若饮食中钙摄入不足，可遵医嘱适当增加。孕期补钙不宜过早或过晚，以保证营养均衡。
| 阶段 | 建议时间 | 钙摄入量 | 注意事项 |
| 孕早期 | 不建议 | 无特殊要求 | 饮食均衡即可 |
| 孕中期 | 14周左右 | 800-1000mg/天 | 可结合饮食与钙片 |
| 孕晚期 | 28周后 | 1000-1500mg/天 | 避免过量，遵医嘱 |
建议在医生指导下合理补钙，避免过量或不足。
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