【晚上睡觉胃酸反流是什么原因造成】胃酸反流在夜间加重，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 睡前吃太多或吃辛辣、油腻食物，会刺激胃酸分泌 |
| 胃食管括约肌功能弱 | 此肌肉松弛时，胃酸易逆流至食道 |
| 体位影响 | 平躺时胃酸更易向上流动 |
| 肥胖 | 腹部压力增加，促使胃酸反流 |
| 吸烟饮酒 | 刺激胃酸分泌并削弱括约肌功能 |
| 压力大 | 精神紧张可能影响消化系统正常运作 |
建议调整饮食习惯，避免睡前2小时进食，并保持适当体重。如有持续症状，应及时就医检查。
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