【小孩贫血吃什么补血最快】孩子出现贫血，家长最关心的是如何快速改善。以下是一些补血效果较好的食物，供参考：
| 食物名称 | 主要营养成分 | 作用 |
| 红肉 | 铁、蛋白质 | 补铁效果明显 |
| 动物肝脏 | 铁、维生素A | 补血佳品 |
| 绿叶蔬菜 | 铁、叶酸 | 植物性补铁来源 |
| 红枣 | 铁、维生素C | 增强吸收 |
| 虾皮 | 钙、铁 | 补钙补铁 |
建议结合孩子口味，合理搭配饮食，并在医生指导下补充铁剂或维生素。避免过多饮用牛奶，以免影响铁吸收。
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问 小孩贫血吃什么补血最快
2025-10-22 18:52:39
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2025-10-22 18:52:39
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