【身体无机盐是什么意思】身体无机盐是指人体内含有矿物质元素的化合物，它们不是由碳元素构成的，因此被称为“无机盐”。这些物质在维持身体正常功能中起着重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 人体内的矿物质元素，如钠、钾、钙等，统称为无机盐。 |
| 功能 | 调节体液平衡、维持神经和肌肉功能、促进骨骼健康等。 |
| 常见种类 | 钠、钾、钙、镁、铁、锌等。 |
| 来源 | 食物摄入，如牛奶、蔬菜、肉类等。 |
| 缺乏影响 | 可能导致疲劳、肌肉痉挛、骨质疏松等问题。 |
无机盐虽在体内含量不多，但作用至关重要。合理饮食是保证体内无机盐平衡的关键。
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