【类风湿病人怎样提高免疫力】类风湿患者因免疫系统异常，常伴有免疫力低下。提升免疫力有助于缓解病情、减少复发。以下为有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素C、E及锌的食物，如水果、坚果、鱼类等。 |
| 规律运动 | 适度锻炼增强体质，如散步、太极等低强度运动。 |
| 良好作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于免疫系统修复。 |
| 心理调节 | 保持乐观心态，减少压力，避免情绪波动影响免疫功能。 |
| 医疗干预 | 遵医嘱用药，定期复查，控制炎症反应。 |
通过综合调理，类风湿患者可逐步改善免疫状态，提升生活质量。
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