【勃起持续时间短怎么办】勃起持续时间短可能影响性生活质量，常见原因包括心理压力、生活习惯、慢性疾病等。以下为常见解决方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当运动，必要时寻求心理咨询 |
| 生活不规律 | 保持充足睡眠，避免熬夜，均衡饮食 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压，需积极治疗原发病 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药方案 |
| 性生活频率过高 | 合理安排性生活，注意休息 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。同时，保持健康生活方式是改善勃起质量的基础。
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