【怀孕吃什么东西容易流产】怀孕期间饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇谨慎食用。以下为常见需避免的食物总结：
| 食物类别 | 说明 |
| 生食或未煮熟食物 | 如生鱼片、半生蛋，可能含有细菌或寄生虫 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 每日超过200毫克可能增加流产风险 |
| 酒精 | 任何剂量都可能引发流产或胎儿畸形 |
| 未消毒乳制品 | 可能携带李斯特菌，危害胎儿 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，避免高风险食物。如有疑问，应咨询医生，确保孕期安全。
以上就是【怀孕吃什么东西容易流产】相关内容，希望对您有所帮助。
