【不能和板栗一起吃的是哪10种食物】板栗营养丰富，但食用时需注意搭配。以下为常见不宜与板栗同食的10种食物：
| 序号 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 牛奶 | 易引起消化不良 |
| 2 | 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 3 | 红枣 | 可能导致腹胀 |
| 4 | 蜂蜜 | 性质相冲，易引发不适 |
| 5 | 芹菜 | 同食易致腹泻 |
| 6 | 鸡蛋 | 消化负担加重 |
| 7 | 萝卜 | 影响营养吸收 |
| 8 | 黄瓜 | 导致脾胃不适 |
| 9 | 酸奶 | 可能引起胃部不适 |
| 10 | 羊肉 | 容易上火，不利健康 |
建议合理搭配食材，避免身体不适。
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