【吐出扁桃体结石方法】扁桃体结石是由于食物残渣、细菌和黏液在扁桃体隐窝中长期堆积形成的硬块，常伴有口臭和异物感。以下是几种常见且有效的“吐出扁桃体结石方法”总结：
| 方法 | 说明 |
| 用棉签轻压 | 用干净棉签轻轻按压扁桃体，帮助结石脱落。 |
| 漱口清洁 | 用温盐水或漱口水漱口，减少细菌，促进结石松动。 |
| 咳嗽排出 | 轻轻咳嗽，部分小结石可随痰液排出。 |
| 医疗处理 | 若结石较大或反复发作，建议就医进行专业清理。 |
注意：操作时要保持手部清洁，避免感染。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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