【柚子的营养价值及功效?】柚子是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
柚子富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇，并具有一定的抗炎作用。常吃柚子对身体健康大有裨益。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
适量食用柚子，可为身体提供多种必需营养，是日常饮食中不可多得的健康选择。
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