【吃什么对肺好养肺最好】养肺关键在于日常饮食的调理，以下是一些对肺部健康有益的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 生津润燥，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 绿豆 | 清热解毒，保护呼吸道 |
| 芝麻 | 滋阴润肺，改善干燥 |
建议多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、深绿色蔬菜等。同时，避免辛辣、油腻及烟酒刺激，有助于肺部健康。
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问 吃什么对肺好养肺最好
2025-10-21 01:57:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 01:57:57
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